この前、血液検査を受けた時の診断結果
「これドロドロですね。あなたの血液は年齢でいうと50代、あと中性脂肪も年にしては多めだし、これはプリン体っていうんですけど今でこの状態だと将来痛風に悩まされたりうんたらかんたら。」
とりあえず一言でいうとヤバイらしい
食事には気をつけているつもりだから、思い当たる節は飲酒、喫煙、運動不足
酒、煙草に関しては今更やめれないながらも、量を減らす努力をしないとね
この状態を打開すべくランニングでも始めようかとランニングシューズを買ってきました

NIKE ZOOM SPEED LIGHT+
とりあえず走るのなら軽い方がいいだろうってことで、ランニングシューズの中でも特に軽くデザインも自分好みだったコレを選んだけど、後から調べたら軽いのはその分ソールやらクッションを削っているからで衝撃吸収にかける分、足を故障しやすく玄人よりで素人にはあまりおすすめできないというものらしい…
まあそんなに根詰めて走り込むってわけでもないから大丈夫でしょう
多分
教訓:下調べは入念に